Удивительная лекция про Стресс. 

Спикер Екатерина МАКАРЕНКО, кандидат биологических наук, доцент, нейрофизиолог, клинический психолог, практикующий трансактный психотерапевт, эксперт Нейробик-клуба.

Из лекции с Екатериной Макаренко вы узнаете подробнее, что же скрывается за самим понятием «стресс» и как это ощущается и проявляется в человеке. Автор говорит о влиянии стресса на физическое здоровье. Вы сможете провести самодиагностику, чтобы понять, насколько в данный момент сами подвержены стрессу. Всегда ли стресс вреден? Что происходит с нашим организмом во время стресса? Что же именно включают в себя «болезни стресса» и почему их так много в современном мире? Это лишь немногие вопросы, ответ на которые находится в данном видео.

После просмотра вам станут доступны простые и понятные методики самопомощи в ситуации острого стресса, возможные подходы к уменьшению последствий хронического стресса.

Ссылка для скачивания лекции "Стресс - друг или враг? Или как обмануть организм?"