Журнал "Будь здоров!" - это издание посвященное всему, что связано с вопросами здоровья и хорошего самочувствия - от основ физиологии и последних новостей медицины и фармакологии, традиционных западных методах и альтернативных восточных практиках до самых модных и популярных новинках фитнеса, здорового питания и диет.

Быть здоровым, жить здоровым, принимая здоровый образ жизни – эти темы становятся все более обсуждаемыми в последние несколько лет. Почему? А потому что все больше и больше людей понимают, что здоровье является самым важным фактром, влияющим на нашу жизнь. Все, что большинство людей, как правило, ценит, вдруг теряет свою привлекательность, в том момент когда здоровье дает сбой. Плохое здоровье ограничивает личные и профессиональные достижения, накладывает отпечаток на жизнь человека и его семью.

Речь идет не о продолжительности жизни - она и так достаточно высока - а скорее о ее качестве. Существует известная история о докторе Брэгге, "отце" современного метода лечебного голодания, который умер в возрасте 95 лет после несчастного случая во время катания на серфинге. Некоторые люди говорят: "Хорошо, он был совершенно здоров, но все равно же умер". Согласна, но умер он, катаясь на серфинге, а не в больнице, прикованным к постели в течение многих лет. Вести активный образ жизни, исследовать этот мир, приносить и получать радость от общения с близкими, а не быть "больным" родственником. Это и есть качество жизни. Как прекрасно быть полной жизни мамой, находящей время для занятий йогой три раза в неделю и мечтающей покорить высокогорную Мачу Пичу в Перу. Как здорово быть отцом, только что освоившим кайт-серфинг в возрасте 50 лет!

В журнале не будет статей и рецептов абсолютного здоровья, ведь их не существует, ибо каждый человек и его организм индивидуален. Вам расскажут всеобъемлющую информацию о том, как функционируют внутренние системы и как заставить их работать правильно, о том, как справляться с болезнями, как помогать себе самому быть максимально здоровым в непростых условиях. Журнал "Будь здоров!" несомненно поможет сделать вашу жизнь здоровой, радостной и изменит ее к лучшему.

Читайте, получайте удовольствие и Будьте здоровы!

Скачать журнал "Будь здоров!"