Распродажа культурных файлов
Главная страница Интернет-магазин
Сон: инструкция по применению NEW

Сон: инструкция по применению

300.00 руб.
Автор: Екатерина МАКАРЕНКО
Вы узнаете подробнее, что же такое сон, и что происходит с нами, когда мы спим...

Просмотров 295
Доступен на FILE-SALE с 21.11.2023
Описание Отзывы Изображения
  • Хотите научиться правильно спать? Тогда обратите внимание на запись семинара по психологии Екатерины Макаренко "Сон: инструкция по применению". В этой лекции вы узнаете, подробнее, что же такое сон, и что происходит с нами, когда мы спим. Вы узнаете о психофизиологических функциях сна и о влиянии его нарушений на физическое и психическое здоровье. Самостоятельно сможете провести самодиагностику, чтобы оценить качество собственного сна.
    Почему сон – это изменённое состояние сознания? Что такое "быстрый" и "медленный" сон? Что такое сновидения, и в чём был прав Зигмунд Фрейд? Это лишь немногие вопросы, на которые Вы сможете услышать исчерпывающие, профессиональные ответы.

    Так же станут доступны простые и понятные подходы к гигиене сна, способы оценки индивидуальной потребности в сне в различных функциональных состояниях и жизненных ситуациях.

    В рамках прослушивания данной лекции Вы познакомитесь с целым рядом техник, помогающих быстрее расслабиться и уснуть, спать глубоко и полноценно, и, как следствие, укрепить своё психическое и физическое здоровье.

  • Всего комментариев: 0
    avatar

С этим товаром покупают

Чаще всего скачивают